Gli attacchi di panico
Gli attacchi di panico sono episodi di improvvisa e intensa paura o ansia, spesso senza motivi reali di pericolo. Ecco alcune informazioni chiave:
Sintomi:
- Sensazione di morte imminente o pericolo.
- Paura di perdere il controllo o impazzire.
- Palpitazioni, sudorazione, tremore.
- Difficoltà di respirazione, iperventilazione.
- Nausea, mal di testa, vertigini.
Cause:
- Genetica, stress, cambiamenti nel funzionamento del cervello.
- Uso di droghe, fobie.
Cure:
- Farmaci antidepressivi (come le benzodiazepine).
- Psicoterapia: affrontare gradualmente la paura.
- Evitare caffeina, alcol e fumo.